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공부하거나 꿈에 대한 계획을 세울 때 이용하는 계획표 중 하나가 만다라트인데요. 만다라트가 무엇인지 어떻게 사용하면 되는지 살펴보겠습니다.
만다라트란?
만다라트의 뜻을 살펴보면 만다라트(mandalart)는 '목표를 달성하다(manda+la)'와 '기술(art)'을 결합한 단어로, 목표를 달성하는 기술이라는 뜻입니다. 목표를 달성하기 위한 방법을 정리하는데 유용하죠.
만다라트를 이용한 예
미국 메이저리그에서 활동한 일본 야구선수 '오타니 쇼헤이'는 타자와 투수 즉, 투타를 동시에 하는 선수로 흔치 않은 선수인데요. 그가 가진 천재적인 야구능력은 피나는 노력으로 이루어진 결과라고 합니다. 고등학교 1학년때부터 최고의 야구선수가 되겠다는 목표를 세우고 이를 이루기 위해 그는 만다라트를 이용했다고 전해집니다.
오타니 쇼헤이가 고교 1학년때 세운 만다라트
만다라트 쓰는 방법
정사각형에 가로, 세로 2줄 씩 그어 9칸으로 나눈뒤, 각각의 정사각형을 같은 방법으로 작게 9칸이 되도록 나눕니다.
9개의 큰 정사각형 중 가운데 정중앙 칸에는 달성하기 위한 목표(8구단 드래프트 1순위)를 적고, 목표를 둘러싼 주변 정사각형들에는 그 목표를 달성하기 위한 작은 목표(몸만들기, 제구, 구위, 멘탈, 스피드, 인간성, 운, 변화구)를 적습니다. 그 작은 목표를 이루기 위한 구체적인 행동 계획을 주변 정사각형에 확장시켜서 자세히 칸에 적으면 됩니다.
만다라트 계획표
제가 만든 만다라트 계획표 양식을 다운 받아서 쓸 수 있도록 첨부해 두겠습니다. 원하는 목표 꼭 이루시길 바랍니다.
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